efektów brak

Wrzuć foto, z tego co pisałeś porażka po całości. Brak elementarnej wiedzy. 1. DIETA, nie żadne tam serki, owoce i cuda. DIETA! TO 90 % efektów redukcji i masy. SIADASZ I LICZYSZ KALORIE. 2. TRENING - powyższy niekoniecznie, weź coś prostszego. 3. Wklej foto i określ BF - to powiem czy MASA czy dalsza redukcja.

Widzisz - nie ma progresji, nie ma adaptacji, nie ma efektow. Nie zwiększasz intensywności, ciało nie reaguje. I dużo kobiet się na tym wykłada, bo niby ćwiczą non stop, niby są aktywne, a postępów brak. Śmiem powiedzieć, że kolejność nie jest wzrost siły>wzrost obciążeń, ale wzrost obciążeń>wzrost siły. Nie wiem co u ciebie jest przyczyną, ja [...]

Widzisz - nie ma progresji, nie ma adaptacji, nie ma efektow. Nie zwiększasz intensywności, ciało nie reaguje. I dużo kobiet się na tym wykłada, bo niby ćwiczą non stop, niby są aktywne, a postępów brak. Śmiem powiedzieć, że kolejność nie jest wzrost siły>wzrost obciążeń, ale wzrost obciążeń>wzrost siły. Nie wiem co u ciebie jest przyczyną, ja [...]

ale gdzie masz brak efektow? i na jaki efekt liczysz?

Czasem za brak efektów odpowiada głowa. Strasznie się spinasz i stresujesz. Tak jak AMiU radzi - zrób sobie przerwę. Ale bez czitów, bo zeżrą Cię wyrzuty sumienia. Tydzień nie licz, nadal trenuj ale bardziej dla rekreacji. Odpocznij psychicznie :-) Wiesz, że ja Tobie bardzo mocno kibicuję. I jestem pewna, że osiągniesz to co chcesz :-) Zmieniony [...]

[...] przemawia zazdrości patrząc na rozpiętość suplementacji i róznorodność jedzenia.Kolejna grupa sa kolejni którzy lecą od rana do nocy na piersi i ryzu bez smaku i brak im efektów i frustarcje najlepiej wyładować na kims kto robi coś inaczej.Kolega tutaj testuje na sobie robienie masy w "inny" sposób i większość nie potrafi tego pojąć.Kilka lat [...]

[...] i mam mniej niz 100g wungli najgorzej będzie bolał brak Cheat Dayów jeszcze przez kolejne kilka tygodni miał byc Cheat meal od czasu do czasu,ale to zależało od psychy i efektów Psycha daje radę Efekty niby są,ale nie chcę ich hamować juz teraz przez głupi błąd, tym bardziej że mam jeszcze ~150g wungli. Tak czy inaczej dieta przeanalizowana, [...]

U mnie najlepiej idzie redu jak kcal jest mało i aktywności mało ;-) jak za dużo aktywności (czyli standard u mnie %-) ) to na niskich kcal nie daje rady bo brakuje siły a na wyższych siła jest ale efektów redu brak.

[...] Zamiast na właściwe tory ciężkiej i systematyczniej pracy mnie skierować - oferujesz wypasioną wersję tego co generalnie czynię tutaj od wielu lat - czyli robię co mnie się żywnie podoba:) A potem marudzę, ze efektów poza niezaprzeczalnym zadowoleniem z tego ze coś robię BRAK. Ani sylwetka, ani 5km, ani stanie na rękach się nie zrobi w 30 dni...

[...] systematyczniej pracy mnie skierować - oferujesz wypasioną wersję tego co generalnie czynię tutaj od wielu lat - czyli robię co mnie się żywnie podoba:) A potem marudzę, ze efektów poza niezaprzeczalnym zadowoleniem z tego ze coś robię BRAK. Ani sylwetka, ani 5km, ani stanie na rękach się nie zrobi w 30 dni... Paatik niestety często różne cele [...]

[...] przecenia suple, bądź zapomina że to tylko suplement(z ang. dodatek) diety i odżywki(odżywia, więc zastępuje w jakis sposób żarcie). Ludzie najczęściej spodziewają się efektów jakie dają sterydy, stąd sa zawidzeni że cudów po suplementach nie ma. Na mnie nie patrz, ja śpie mało, trenuje codziennie, robie treningi personalne i mam spora [...]

Szkoda bo teraz niewiem jak zadziała solo na samopoczucie i libido a faktycznie czytałem sporo opini i wszyscy zadowoleni z efektów...wiec puki co skłaniał bym się na mk677 skoro samopoczucie na+ bloku brak,tylko czy jest to wstanie ochronić mięso na redu? Bo wyglada na to ze to środek którego szukam Ps.majkel dałeś solo mk? Zmieniony przez - [...]

[...] brania MK (na noc 30mg) i GW (rano 20mg) z Andro. Po dwóch tygodniach nazbierana woda zeszła ze mnie, przestałem puchnąć i tak w ogóle przestałem czuć, że cokolwiek biorę. Z efektów widzę spadek tkanki tłuszczowej, nic poza tym... Brak objawów typu lepszy sen, zwiększony apetyt itd. Myślę nad dołożeniem Rad140 do tego - chciałbym zrobić trochę [...]

[...] brania MK (na noc 30mg) i GW (rano 20mg) z Andro. Po dwóch tygodniach nazbierana woda zeszła ze mnie, przestałem puchnąć i tak w ogóle przestałem czuć, że cokolwiek biorę. Z efektów widzę spadek tkanki tłuszczowej, nic poza tym... Brak objawów typu lepszy sen, zwiększony apetyt itd. Myślę nad dołożeniem Rad140 do tego - chciałbym zrobić trochę [...]

Cześć spytam jeszcze raz bo nie uzyskałem odpowiedzi. Co powoduje mniejsza supresje tescia rad czy lgd ?Według źródeł w internecie rad mocniej blokuje,a jakie są Wasze doświadczenia? Rad ma selektywność 80:1 a LGD 800:1 czyli jest 10 krotnie bardziej selektywny w oddziałowywaniu na mięśnie i kości jednak nie oznacza że jest silniejszy tylko [...]

[...] ich używania (dawek, łączenia, czasu stosowania) może całkowicie nieświadomej osobie która nie wie co robi narobić wiele krzywdy. Z minusów sarmy nigdy nie dadzą tak silnych efektów anabolicznych jak saa i ich połączenia są tylko alternatywą minimalizującą efekty uboczne ale dającą namiastkę tego co silne saa. Z plusów po sarmach ( z pominięciem [...]

[...] ich używania (dawek, łączenia, czasu stosowania) może całkowicie nieświadomej osobie która nie wie co robi narobić wiele krzywdy. Z minusów sarmy nigdy nie dadzą tak silnych efektów anabolicznych jak saa i ich połączenia są tylko alternatywą minimalizującą efekty uboczne ale dającą namiastkę tego co silne saa. Z plusów po sarmach ( z pominięciem [...]

[...] ich używania (dawek, łączenia, czasu stosowania) może całkowicie nieświadomej osobie która nie wie co robi narobić wiele krzywdy. Z minusów sarmy nigdy nie dadzą tak silnych efektów anabolicznych jak saa i ich połączenia są tylko alternatywą minimalizującą efekty uboczne ale dającą namiastkę tego co silne saa. Z plusów po sarmach ( z pominięciem [...]

Cd autentyczny przyrost mięśnia. Jednak wizualnie będzie wyglądać to na o wiele więcej No i z efektów siłowych jak na brak saa też większość powinna być zadowolona. Jednak błędnym jest myślenie że z pierwszym dniem i pierwszą tabletką ciężary pójdą w górę. Dopiero po 2-3 tyg zaczyna być zauważalny progres siłowy.

[...] za x czasu są nikłe. Jeśli będziesz odtłuszczony podlanie nie będzie Ci przeszkadzało. Jestem pewny że Mk to najlepszy istniejący środek w stosunku skutków ubocznych do efektów. Stosuję Mk od ponad 2 lat jako bazę, nie biorę sterydów i trzymam bardzo przyzwoitą formę zbliżoną do sterydowej Obecnie nie wyobrażam sobie treningu bez Mk i już [...]